EMDR ou Désensibilisation et restructuration par mouvements oculaires

L’EMDR est une technique pour désensibiliser et apaiser les personnes ayant vécu un traumatisme.

Cette thérapie permet grâce aux mouvements oculaires alternés de dissocier l’événement traumatique de la douleur qui en découle.

L’EMDR a pour objectif d’essorer l’éponge de l’accumulation des émotions et de permettre à l’individu de voir son passé et ses traumatismes avec un autre point de vue.

 

Les événements potentiellement traumatisants sont nombreux :

• agressions (physiques, sexuelles, verbales),

• humiliations fréquentes,

• tout type d’accidents,

• situation de mise en danger pour soi ou pour les autres,

• cambriolage,

• certains deuils dits « traumatiques »,

• enfin, toute situation vécue comme traumatisante…